Celulit ume da bude veoma uporan i mora da se napadne na svakom polju. Jedna od najdelotvornijih metoda je anticelulit masaža. Ova vrsta masaže osim što je delotvorna kod otklanjanja celulita, blagotvorno deluje i na poboljšanje cirkulacije i zatezanje kože.

Anticelulit masažom se telo vaja, noge se izdužuju i smanjuje se obim butina i zadnjice.

Anticelulit masaža predstavlja najpriprodniji način da se telo oslobodi toksina nagomilanih u masnim ćelijama. Sa masažama je najbolje početi posle ciklusa, jer je tada hormonski status najbolji, tretmani su manje bolni i koža je manje osetljiva . Postoji više vrsta tehnika masaže koje se primenjuju u zavisnosti od tipa celulita.

Svaka od njih je tu i služi da se razbiju nagomilane naslage u potkonom tkivu, koje su ujedno i uzročnik pojave celulita. Učinak svake od tehnika zavisi od stadijuma celulita.

Najčešća tehnika koja se koristi je ručna anticelulit masaža, međutim danas su među pripadnicama lepšeg pola popularne i anticelulit masaža vakuumom, anticelulit masaža ultrazvukom, lpg anticelulit masaža, kao i kombinovane tehnike poput anticelulit masaže sa limfnom drenažom.

Pored nogu stomak je takođe često na udaru celulita. Za skidanje naslaga i celulita sa stomaka i bokova vrlo uspešno pomaže anticelulit masaža.

Tretman traje najčešće između 30 i 40 minuta. Potrebno je napraviti seriju od deset anticelulit masaža za redom. Potom se pravi pauza od oko mesec dana, da bi se zatim odredilo da li ima potrebe za dodatnim tretmanima.

Tokom tretmana, kao i posle potrebno je poštovanje i pridržavanje pravila koja su dogovorena kako bi rezultati bili što efikasniji i trajali duži vremenski period. Potrebno je unositi što više tečnosti (oko 2l vode, prirodnog nezaslađenog čaja ili domaćeg soka od ceđenog voća) tokom dana. Takođe je potrebno smanjiti unos kuhinjske soli u organizam jer celulit nastaje vezivanjem masnoće za natrijum. Određene vežbe koje vam preporuči maser, kao i kratke šetnje su izvanredna dopuna tretmanu.

Tokom anticelulit masaže nisu poželjne nikakve drastične djete niti gladovanje. Ishrana treba u svakom slučaju da bude uravnotežena . Poželjno je da se u jutarnjim časovima unose ugljeni hidrati, a da se tokom dana pređe na proteinske proizvode.

Posle masaže ne bi trebale da se vide nikakve modrice jer to ne ukazuje na stručnost masera, nego na povredu tkiva. Važno je napomenuti da postoje i osobe sa veoma osetljivom kožom koje su i inače sklone modricama. Kod njih postoje velike šanse da dođe do ovih pojava.

Pored masaže preporučuju se i dodatni kozmetički proizvodi u borbi protiv celulita. Neki od njih su: anticelulit gel, anticelulit piling gel za tuširanje i anticelulit serum.

Ova vrsta masaže se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, osobama sa proširenim venama i kapilarima.